2024.9.7

令和６年度子ども体力向上事業「WAKUWAKU CHALLENGE コーディネーショントレーニング」の第１回でした。

この事業は、子どもの体力向上に向けたスポーツ機会の充実を図るため実施します。

今回はどんな運動やスポーツにも繋がる基礎的な身体の使い方を身につけるため、運動神経を鍛えるドイツ発祥のトレーニング「コーディネーショントレーニング」をアスレチックトレーナー濱田先生にご指導いただきます。

ヨガマットを使って、ストレッチや体幹、バランスのトレーニングを行いました。

みんな先生を一生懸命見て真似をしていました。

小さい子には難しいかなと思いましたが、みんなできていたのでびっくりしました。

先生方や保護者の方も一緒に参加してくださいました。

ボールを使ったトレーニングもしました。

歩きながら、走りながらボールをキャッチ！

頭と身体を同時に使って、落下地点や力加減を考えてしなければうまくいきません。

次は11月2日（土）です。

ぜひご参加ください。