2024.5.20

令和６年度クラブ発！スポーツによるまちづくり推進事業「動ける身体をつくろう！ストレッチ＆コアトレ」の第1回でした。

この事業は、ストレッチやコアトレーニングを行い運動機能を改善する（痛みのない身体・ケガをしにくい身体を維持する）ことで動ける身体をつくろう！を目標に実施します。

今回の推しポイントですが、中学生の方から（保護者同伴）参加できます。いろいろな年代の方が一緒に運動することで、総合型スポーツの特徴を活かした新たな交流の場ができればと思います。また講師の濱田先生は徳島県では数えるほどしかいない「アスレチックトレーナー」の資格をお持ちです。そんな先生に指導していただけるのも推しポイントです！

第１回は、22名の方が参加してくださいました。

13歳から82歳までの方が参加してくださいましたが、それぞれが自分にあった強さでできるよう先生がご指導くださいました。